Раньше считалось, что только у кого-то, кто был «сумасшедшим», или у кого-то был «нервный срыв», была причина обратиться к психологу.

Сегодня психологи все еще лечат серьезные психические расстройства, но они также могут оказывать услуги и по другим причинам. Многие из нас сегодня чувствуют себя потерянными или пустыми в мире с культурным акцентом на поверхностность и немедленное удовлетворение. Фактически, здоровая, осмысленная и духовная жизнь должна быть основой человеческого существования. Любой может получить помощь психолога, которая улучшит и поддержит физическое и психическое здоровье и поспособствует честности и близости в повседневной жизни.

Проблемы и симптомы

Несмотря на то, что все могут извлечь пользу из психологического руководства, не все хотят видеть психолога. Вот почему некоторые люди нуждаются в психологической помощи.

Проблемы

Давайте начнем с определения характера проблемы. Проблема существует, когда есть расхождение между тем, что вы делаете, и тем, что вы хотели бы делать.

Если вы можете сформулировать конкретные вещи настолько ясно, как это, то вы не только знаете, что у вас есть проблема, но вы уже на пути к ее решению. И вам, вероятно, не нужна профессиональная помощь.

Однако иногда могут возникнуть осложнения, которые мешают вашей способности решать ваши собственные проблемы:

1.

Может случиться так, что, несмотря на ваши лучшие намерения что-то изменить, вы все равно не сможете добиться прогресса. На психологическом языке вы столкнулись с неосознанным препятствием на пути вашего прогресса. С помощью психолога вы можете преодолеть такой блок, как этот.

2.

Также может случиться так, что вы просто почувствуете смутное недовольство своей жизнью, но не сможете понять, в чем проблема. В этом случае вы можете обратиться к психологу, чтобы помочь определить проблему. Как только проблема будет четко определена, вы можете продолжить самостоятельно или обнаружить бессознательный блок.

Хорошей новостью является то, что как только вы освоите эту базовую стратегию для определения и решения проблем, вам больше не понадобится профессиональная помощь.

симптомы

Если проблема не может быть решена чисто и просто, она может превратиться в симптом. Симптом - это иллюзия, созданная вашим бессознательным, чтобы скрыть от себя безобразную правду своей жизни.

Многие люди пытаются «избавиться» от симптомов, заглушая их работой, развлечениями, сексуальностью и такими веществами (как еда, алкоголь или наркотики). Но, по иронии судьбы, эти вещи только вызывают больше проблем, которые обычно вырождаются в большее количество симптомов. Единственное подлинное решение для симптома - выполнить тяжелую психологическую работу, необходимую для того, чтобы противостоять истине вашей жизни, которую вы так отчаянно боитесь признать.