Вопрос — Ответ

Задать вопрос
Найти ответ
Протеин - как и зачем его принимают бодибилдеры?
Тарас Вирва.
Протеин принимается для набора мышечной массы!
Если новичок застопорился в жиме штанги лежа из-за трицепсов или дельтоидов...
Например, грудные мышцы сильные, но вес не идет из-за мышц рук или/и плеча. Что делать? Ведь все говорят, что только база новичку нужна. Продолжить тягать штангу с одним и тем же весом пока слабые мышцы не подтянутся или отдельно все таки их проработать?
Разнообразь тренировки...
Усиленно тренирую кубики пресса. Эти занятия вредны для суставов и позвоночника? Если "да", то чем можно профилактировать поражение хряща от физической нагрузки? Спасибо.Илья Мишин.
Если при упражнениях на пресс болит спина, то значит упражнения методически выполняются не верно
Можно-ли подтягиваться на турнике каждый день? Говорят, это вредно для позвоночника? Марк
Можно
Здравствуйте, мне 18 ,я занимаюсь волейболом 4 года профессионально и баскетболом. В октябре 2012 года была тренировка на которой плохо размялся, а после заметил сильную, нетерпимую боль по вечерам, ночью, утром и иногда днём в колене левой ноги, чуть ниже чашечки и выше, а также в разных местах в бедре. Прошло 5 месяцев, боль стала слабее. В этот период начал использовать разогревающие мази для спортсменов на тренировках, сильно не нагружал ногу, сбросил ещё вес. А вот уже 2 недели боль уменьшилась, хожу на прогревание, принимаю горячие ванны, использую мазь-бальзам живокост последние две недели и пью витамины с глюкозамином и хондроитином, также продолжаю использовать разогревающие мази, хорошо разминаюсь. Нога в тех местах сразу после тренировок не болит, но не зависимо от того тренировка была или нет боль ближе к ночи и утром всегда есть.
С суставами у меня всё в порядке всегда было, хотя колени хрустят, но это нормально. Что я мог сделать, что боль была такой долгой? Что можно ещё сделать чтобы искоренить боль?Заранее спасибо
Проблема с собственной связкой надколенника.
Приболел, кашлял. Дали таблетки от кашля...
Инструкцию не читал - не было. Пил три таблетки в день. Через месяц мой вес прибавился на 15кг, а кашель не прошёл. Что это? Таблетки называются-Метан. Что-то там как-то не так?
Станный вопрос-странный ответ...
Подскажите пожалуйста у меня была травма колена 2 года назад, (хоккейной шайбой). На лечении находился полгода, 3 нед. в гипсе, 2 раза откачивали жидкость, 2 месяца разробатывал, далее - физиопроцедуры. Где-то через полгода перстал хромать. До конца не разгибается даже спустя два года, но жить особо не мешает, при физических нагрузках надеваю наколенный бондаж. Военкомат каждые полгода отправляет на дополнительное обследование, Сейчас будет четвертый раз и каждый раз говорят: "Это последний, мол там тебя долечат и вообще не преитворяйся!!!"
В акте исследования состояния здоровья написано "Сужение суставной щели в латеральном отделе" "Постравматическое сгибание, контрактура правого коленного сустава, стойкая артрапия" Подскажите как как быть?Должны ли дать военный билет в данной ситуации?

Артём Артёменко.
Трудно заочно комментировать этот вопрос...
Мне 23 года, размер бицепса 37 см., вес 70 кг., рост 174. Мое любимое упражнение - подъем на бицепс стоя.
Делаю его с прямым грифом, вес рабочий 50 кг у стенки на 10 раз, а макс. - 65 кг 3-4 раза.
Когда я начинаю кому нибудь рассказывать о своих результатах, мне, в основном, не верят - мол с таким худощавым тельцем не возможно поднимать такой вес.
Вот я и решил поинтересоваться - реально ли это все, или у меня маркировка на блинах не соответствует действительности?
Молодец
Мне поставлен диагноз на основе УЗИ и рентгенографии - "Гонартроз 2 степени".
Назначено комплексное лечение, включающее 4-месячный курс Артрокера. В аннотации прочла: "Противопоказания - непереносимость лактозы". Ею я как раз и страдаю. Был печальный опыт: невролог назначил Метапрот (имеющий то же противопоказание), и на второй день приема у меня случился гипертонический криз,при том, что я - гипотоник.
Назначили взамен Винпоцетин - то же самое противопоказание!И теперь вот - Артрокер. Можно ли заменить его другим препаратом?
Ещё аопрос: есть ли у Вас или Ваших коллег опыт внутрисуставного введения препарата Гоу-Он? Врач настоятельно его рекомендует и уверяет, что он много эффективнее и безопаснее Дипроспана. Но зато и в 8-10 раз дороже... Для меня это большие деньги, и прежде чем их тратить, хотелось бы заручиться мнением опытного врача об эффективности такого лечения.
Замены возможны. Например, ДОНА...
Гейнер для набора веса.
Хочу купить себе гейнер, пить его потихоньку, но при этом в тренажерный зал ходить не могу- так уж вышло, что здоровье не позволяет.
Дело в том, что хочу экстренно набрать массу, я сам актер, и через полтора месяца будут сьемки. Очень сильно болел, потерял около 10 кг.
Сколько калорий содержит одна порция?
Примерно сколько можно набрать кг за месяц?
Будет ли побочный эффект после того, как перестам его употреблять?
P.S Понимаю, что в таком случае появится только жир,но это не проблема. Помимо этого будет хорошее 3-х разовое питание. Прошу отнестись к посту серьезно. Заранее спасибо.
Гейнеры или как набрать вес ...
Мне 45, мужчина. Уже около 1 года беспокоят боли в области мышц рёбер в центре грудины, ближе к левой стороне и далее - в левую сторону по окружности до лопатки. Долго думал, что это сердечные боли, пока не разобрался что к чему. Думаю, что это межрёберная невралгия - очень мешает жить, но местные врачи почему-то никак не реагируют на мои предположения. Я часто вишу на турнике, имею привычку вести машину левой рукой и много работаю на компьютере, а также обливаюсь по утрам холодной водой. Уверен, что эти привычки и есть причина возникновения болей (или потянул, или застудил или ......?). Как вылечить эту хворь? Заранее спасибо! Андрей Анатольевич
Причин болей, в указанной области, может быть несколько...
Можно ли делать базовые упражниения при грудном кифозе 3ст.?
Мне 20 лет, кифоз 3-ей степени.
Можно ли делать становую и гак - приседание?
Лучше укреплять мышцы спины...
Посоветуйте мануалиста в Трускавце. Анна Ивановна.
По прибытию в санаторий, Вы получите ответ на свой вопрос.
Помогите!!!очень нужен самый лучший врач-травматолог г.Владивосток!!! Воробьев Иван
Что значит "лучший"?
Свердловская обл. г Североуральск.
Дочке 2 года. У неё тазобедренный вывих, нужна опeрация.
Где лудше сделать?
Уральский НИИТО (НИИ травматологии -ортопедии)
Если у человека медленно заживают раны, то каких витаминов не хватает?
Разных. Необходимо проверить уровень сахара в крови...
Меня зовут Татьяна мне 33 года. В 2010 году я работала поваром и по утрам у меня очень сильно отекали ноги, встать было очень трудно. Спустя неделю, начала болень спина - схватками, то сильнее, то ноющая боль. По рекомендацыи врача (невропотолог), сделала МРТ. Вот результат(МРТ-картина):"Дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника (остеохондроз) дорзальных экструзий L4-L5 размером 0.6 см. максимально выраженная в медианном секторе с умеренной деформацией дурального мешка (до1/3 эфективного просвета на уровне диска) и L5-S1 о,5см. протрузии дискаL3/4-0,4 см умеренно выраженый центральный стеноз позвоночного канала на уровне l4-S1 сегментов, деформирующегося спондилартроза на уровне Th11-Th12.спондилоартроз на уровнеL1-S1 сегментов с формированием мажфасеточного фронтального стеноза позвоночного канала нафоне врожденного узкого костногопозвоночного канала, Ретролистез Д4 позвонка, небольшие деформационные изменения тела L3 позвонка".
Предложили операцию - я отказалась.
Лечение: ксефокам, диклофенак, реопоглюкин, физ.раствор + эуфилин + дексаметозон в/в, пирацетам, кавинтон, феназепам,вытяжение, массаж, СМТ-форез эуфилина, ИМП, ИМП по Катенолу с гидрокартизоном, платифилином.
Рекомендации: при ухудшении - операция.
Было очень плохо от болей, не знала куда себя деть.
Пробыла на больничном 4 месяца. Группу не дали,с работы я ушла. Два раза в год лежу в больнице по прописке.
Набор лечения - стандартный, массаж - не всегда (по самочувствию). Я не могу усидеть больше 15-20 минут, т.к. начинает ломить спину. Подскажите правильную тропу в моей ситуации.
Заранее спасибо.
Информации мало. МРТ уже устарело. Необходимо дообследование.
Мне 18. Я занимаюсь волейболом уже почти 4 года профессионально и баскетболом. В октябре 2012 года, как всегда, была тренировка на которой плохо размялся. После заметил сильную, нетерпимую боль по вечерам, ночью, утром и иногда днём в колене левой ноги, чуть ниже чашечки и выше, а также в разных местах в бедре. Сейчас прошло 5 месяцев, боль стала слабее, в этот период начал использовать разогревающие мази для спортсменов на тренировках, сильно не нагружал ногу, сбросил ещё вес. И вот уже 2 недели боль уменьшилась, хожу на прогревание, принимаю горячие ванны, использую мазь-бальзам "живокост" последние две недели и пью витамины с глюкозамином и хондроитином. Также продолжаю использовать разогревающие мази, хорошо разминаюсь, нога в тех местах сразу после тренировок не болит, но не зависимо от того, тренировка была или нет, боль ближе к ночи и утром всегда есть. С суставами у меня всё в порядке всегда было, хотя колени чуть едва слышно хрустят, но это нормально. Что я мог сделать, что боль была такой долгой? Что -то в суставах или в мышцах? Если продолжал тренироваться на всём этом промежутке... Что можно ещё сделать чтобы искоренить боль?Заранее спасибо!
Проблема с собственной связкой надколенника
В результате ДТП получила ЧМТ (черепно-мозговую травму), пролечилась у невролога. Гематома в области веска прошла, но челюсть до конца не открывается, не болит, не беспокоит, жую нормально. Скажите, пожалуйста, что с этим делать и к какому спецциалисту обращаться? Травматолог сказал, что это не по его части.
Нина.
Необходима консультация хирурга-стоматолога или челюстно-лицевого хирурга..
Что делать чтоб меньше нога отекала? Нога после перелома лодыжки. Медет Кайбагаров
Необходимо реабилитационное лечение. Мместно - гель с противовоспалительным и противоотёчным действием "РЕПАРИЛ гель"
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Донорство яйцеклетки в Москве цена ооцитов на сайте Репробанка . Здесь подробно рассказывается про системы обогрева пациентов. . Мануальный терапевт Самара Захаров . Обладателям темных глаз рекомендуются цветные линзы, изменяющие любой цвет радужки. . abb swing . На этом сайте - лицевые панели с контурной резкой срочное производство Москва.