Комплекс упражнений при сидячем образе жизни

Сидячий образ жизни — один из значимых факторов риска развития остеоартроза. Движение обеспечивает в суставе надлежащую трофику (питание), баланс обменных процессов, оптимальную трудоспособность. Длительное нахождение в положении сидя создает благоприятные условия для развития, а затем и прогрессирования остеоартроза.

Предлагаем Вам комплекс упражнений. При регулярном выполнении которых компенсируется вынужденный недостаток активных движений в различных суставах.

Упражнения несложные. Немного терпения — и Вас непременно будет ожидать «бодрость» суставов, и собственное хорошее настроение. Не забудем, что это еще и хороший повод сделать перерыв в кропотливой сидячей работе.

Крепкого Вам здоровья!

Реабилитация пациентов после эндопротезирования коленного и тазобедренного суставов в Германии

Информация для пациентов, которые принимают решение где проводить мероприятия реабилитации в России или за рубежом. Насколько важна полноценная программа восстановления после эндопротезирования.

Кирилл Геннадьевич Калистратов

Питание при остеоартрите

Что из еды полезно для суставов? Нужно ли принимать витамины? Нужно ли отказаться от определенных продуктов? Следует ли есть больше, или меньше? Полезен ли студень для суставных хрящей? Ответы можно найти в пособие для пациентов с остеоартрозом.

Вера Валерьевна Лялина

Digest for ours: приложение для пациентов.

Очевидно, что артриты встречаются гораздо реже артрозов. Но они гораздо труднее поддаются лечению. И, к сожалению, их не всегда вовремя диагностируют. Поэтому важно знать об особых настораживающих симптомах, сопровождающих воспалительные заболевания суставов (артриты). Кроме того, в приложение для пациентов к Digest for ours № 2 2009 опровергаются самые разпространенные мифы об остеоартрозе.

Павел Валерьевич Евдокименко

Памятка для пациента с остеоартритом, который не желает быть одураченным

Даже в магазине, покупая повседневные товары, люди испытывают трудности. Медицинская помощь — особенный товар. Обычно люди о медицине знают очень мало. Поэтому так легко больных обманывают мошенники — от уличной торговки до дипломированного врача. Больной человек обычно не имеет ни сил, ни времени для того, чтобы много читать о своей болезни, и жаждет облегчения прямо сейчас. Мы с Кириллом Данишевским, зная потребности пациентов, писали книги, проводили консультации. В этом тексте собраны самые простые советы.

Василий Викторович Власов

«Остеоартрит: клинические и медико-социальные проблемы». Интервью с проф. Глазуновым А. В.

Куда пойти больному, страдающему ОА? Где лучше лечат? Кто предоставит квоту и сустав — протез? Как избежать протезирование? На эти и другие вопросы ответит профессор Глазунов Александр Владимирович, главный ревматолог Москвы.

«Незаменимых нет: несколько слов об артропластике и протезировании». Интервью с проф. Лазишвили Г. Д.

Артропластика и эндропротезирование — такова тема интервью, данного хирургом-ортопедом Лазишвили Гурамом Давидовичем, который расскажет об особенностях упомянутых операций и важности адекватного послеоперационного лечения.

«Остеоартрит и другие патологии, или как ОА сочетается с иными костно-суставными заболеваниями. Связи, угрозы, лечение». Интервью с проф. Бадокиным  В. В.

Суставные поражения могут быть обусловлены целым рядом болезней. ОА является лишь одним из подобных недугов, к сожалению, чрезвычайно распространенным.

Комплекс упражнений для профилактики обострения боли в спине у пациентов с остеохондрозом. Интервью с экспертом-неврологом Бариновым А. Н.

Как без обезболивающих облегчить повседневную жизнь, если поставлен диагноз остеохондроз.

«Болезнь, которой нет: несколько слов об остеохондрозе». Интервью с экспертом-неврологом Бариновым А. Н.

Медицинские знания постоянно обновляются, а представления о различных патологических процессах уточняются и пересматриваются. Подобному «пересмотру» было подвергнуто патологическое состояние, обычно называемое остеохондрозом.