Всім відомо, що сауна є не тільки місцем відпочинку, але і має оздоровчі властивості. У сауні стимулюється обмін речовин в організмі, різні шлаки виходять через піт. Доведено, що завдяки їй людина знімає стрес і напруження.

При облаштуванні сауни слід зазначити, що приміщення для сауни можуть бути повними, простими і спрощеними. Основним елементом в приміщенні є парилка. Саме від правильного вибору залежить правильне виконання всіх процедур та оздоровлення. Мінімальні розміри парилки повинні складати: 2, 4 - 2 - 2, 1 метра. Збільшувати розміри небажано, адже може порушитися контроль температури. У приміщенні біля парилки повинні перебувати полиці, піч.

Сегодня профессиональные курсы татуажа получили достаточно широкое развитие и это неудивительно: эта профессия является достаточно престижной, востребованной и хорошо оплачиваемой. Поэтому обучение татуажу - это самый удачный старт в профессиональной карьере будущего мастера.

Безумовно, полиці встановлюють уздовж стіни під прямим кутом, щоб заощадити простір. Відстань між полицями повинна бути метр. Як правило, піч встановлюють в самому кутку, який знаходиться поблизу вхідних дверей. Піч слід обгородити. Важливу роль при облаштуванні сауни потрібно приділяти вентиляції. Повинно бути 2 отвори: витяжний (сіточкою) з припливним. Можна провести шланг, щоб потім мити все приміщення і матеріали парилки.

У приміщенні для миття слід встановити прохід до парильні і душову кабінку. Воно повинно бути маленьким, в межах метр на два. У цьому приміщенні знаходяться тазик з гарячою і холодною водою, підставки, ківш, стільчик або лавочка. Легко здогадатися, для чого потрібна роздягальня. Туди поміщають речі для зберігання на час парки. Тут знаходяться капці і всі предмети.

Пам'ятайте, що стіни сауни слід побудувати з високим рівнем теплоізоляції. Для цього можна їх обшити або приєднати дерев'яні матеріали. Усередині стіни не повинні пропускати пару. Стелі, двері та інші елементи роблять на свій розсуд і смак, головне, щоб вони були міцними. Каркас сауни складається з деревини (бруса). Переріз повинен бути середнім.

Зовнішня частина обшивається сосновими дошками, які кріплять горизонтально. Стіни парилки обшивають сильно просушеними дошками невеликої величини (2-3 сантиметри). Матеріал підійде з берези. Варто відзначити, що при облаштуванні сауни всі дошки краще розміщувати вертикальним чином. Утеплювачем для стін служить спеціальна вата. Підлогу слід скріпити дошками товщиною в 4-5 сантиметрів. Обов'язково потрібно подбати про систему зливу води і каналізації. Вікна слід конструювати горизонтальним типом.